Постоянное использование телефона может привести к растяжению мышц шеи, укорачиванию грудино-ключично-сосцевидной мышцы, ограничению наклона и поворота головы, изменению положения суставов в грудине, терянию тонуса прямой мышцы живота и затруднению дыхания. Кроме того, это может вызвать компенсаторные реакции, такие как двойной подбородок, опавшая грудная клетка, не достаточная поддержка внутренних органов и органов малого таза, избыточный вальгус колена и пронация стопы. Важно не отказываться от использования телефона, а сделать себя сильным, чтобы справляться с его воздействием.

Сила мужчины заключается в смирении, прежде всего перед Богом. Главная идея в жизни мужчины – служение Богу, Истине, людям. Мужчина должен совершать постоянную работу над собой и найти своего духовного наставника для развития смирения и послушания.